Dịch vụ kiểm tra quy định vô tuyến (RF) Thành phố Hà Nội Saudi Arabia/ Dịch vụ chứng nhận tại Arab Saudi－林欣怡推薦評比新聞

Công ty Khoa học kỹ thuật Bác Tường là công ty tư vấn chuyên nghiệp về thiết bị máy móc theo tiêu chuẩn Âu Mỹ và thiết bị bán dẫn SEMI S2.
Công ty chuyên tư vấn kiểm định an toàn thiết bị, có đội ngũ kỹ sư an toàn cơ khí với kinh nghiệm phong phú và hợp tác với nhiều công ty kiểm định có tiếng trong và ngoài nước. Công ty cung cấp các sản phẩm bao gồm các loại máy công nghiệp, hệ thống điều khiển điện công nghiệp, thiết bị tự động hóa xưởng sản xuất giày, thiết bị bán dẫn và thiết bị nhà máy quang điện…

Công ty có kinh nghiệm chuyển đổi chứng nhận trong các lĩnh vực thiết bị điện tử, đồ gia dụng, sản phẩm pin và sản phẩm thiết bị cơ khí, nắm rõ quy định pháp luật của các quốc gia, nắm chắc quy trình đăng ký nhãn hiệu, đồng thời hợp tác trực tiếp với các đơn vị kiểm định chính thức của các nước, qua đó giúp Quý khách hàng nhanh chóng đạt được các chứng nhận theo yêu cầu.

Trước khi đưa sản phẩm ra thị trường, công ty có thể cung chấp cho khách hàng tham khảo phương án sửa đổi sản phẩm như sản xuất tài liệu, tra cứu quy định pháp luật… Chương trình của công ty có thể thiết kế để đáp ứng các khách hàng với các sản phẩm khác nhau, giải quyết các nhu cầu khác nhau.

Đạt được chứng nhận của nhiều tổ chức, xứng đáng được tin tưởng về mức độ chuyên nghiệp

Sáu nhóm dịch vụ chính của Công ty
Tổ chức chứng nhận hàng đầu thế giới
Hỗ trợ khách hàng đạt được các loại chứng nhận trên thế giới, để sản phẩm của quý khách đủ tiêu chuẩn xuất khẩu toàn cầu.

Xây dựng phương án và tổ hợp chứng nhận
Mục tiêu kiểm định một lần có thể đạt được nhiều chứng nhận hoặc chứng nhận tại nhiều quốc gia, nắm bắt các liên kết trong quy trình chứng nhận, phản hồi tiến độ kịp thời, rút ngắn chu kỳ chứng nhận và nâng cao hiệu quả

Dịch vụ chuyển chứng nhận CB
Hỗ trợ lấy chứng nhận liên quan đến tính an toàn, khả năng tương thích điện từ và hiệu quả năng lượng của các sản phẩm và linh kiện điện và điện tử, và có thể đạt được chứng nhận sản phẩm điện hợp quy của Ủy ban Kỹ thuật điện quốc tế

Chuyên trang chứng nhận phòng chống cháy nổ
Đối với cơ sở sử dụng thiết bị điện và thiết bị không tiêu thụ điện trong khu vực khai thác mỏ hoặc môi trường dễ cháy nổ như ngành hóa dầu, trạm xăng dầu, xưởng in, nhà máy sơn, chế biến bột mì… dễ có khí, hơi hoặc bụi dễ cháy nổ, Công ty chúng tôi cung cấp các yêu cầu chứng nhận sản phẩm. Đối với những nhu cầu như vậy, vui lòng quay số máy lẻ 104

Hỗ trợ chuẩn bị các tài liệu kỹ thuật
Bản vẽ lắp ráp tổng thể, bản vẽ phát nổ, sơ đồ mạch điện, danh sách vật liệu, nhãn, hướng dẫn, v.v.; hỗ trợ khách hàng chuẩn bị mẫu thử nghiệm và cung cấp dịch vụ kiểm tra trước và thử nghiệm trước.

Lĩnh vực kiểm nghiệm rộng rãi
Bao gồm các thiết bị điện tử, truyền thông không dây, thiết bị y tế, kiểm tra ô tô, có thể đáp ứng nhu cầu của khách hàng ở mức độ cao nhất.

Sử dụng dịch vụ của Công ty Khoa học kỹ thuật Bác Tường, quý khách không chỉ là khách hàng bền vững của Bác Tường mà còn có được sự phục vụ từ đội ngũ chứng nhận chuyên nghiệp trong và ngoài nước. Cho dù là trong vấn đề xuất nhập cảnh trong ngoài nước, giải thích các vấn đề của chứng nhận với người mua hay kiến thức chuyên môn về luật và các quy định quốc gia liên quan, Công ty chúng tôi với kinh nghiệm phục vụ nhiều khách hàng với các loại sản phẩm khác nhau có thể có câu trả lời cho mọi vấn đề. Bác Tường không chỉ giải quyết các vấn đề về chứng nhận giúp khách hàng mà còn cam kết cung cấp cho khách hàng các dịch vụ đa dạng để tiếp thị sản phẩm trên khắp thế giới sau khi được chứng nhận.

Liên hệ ngay với chúng tôi:
Website: https://protect-safe.com/International/
Điện thoại: 886-4-23598008#106 (Chuyển chứng nhận quốc tế)
886-4-23598008#104 (Chứng nhận phòng chống cháy nổ)
Địa chỉ: Tầng 7, số 771, đoạn 4 đại lộ Đài Loan, khu Tây Đồn, thành phố Đài Trung

VTiTegtGnBa4mTT7

登封發布最近連續推送了八段錦的練習方法不知道大家都練習的得怎麼樣了是不是都已經成為健身達人？
如果你覺得還不夠的話來！小編今天再送上居家健身操（共十二個動作）非常適合最近「宅」在家的親們！
話不多說！直接上動作！走起！

動作一

向後繞肩

步驟保持身體穩定，手指虛握，大拇指點在肩部上屈臂，肩膀向後做畫圓動作，幅度越大越好15個一組

動作感覺肩部有拉伸感，同時感覺肩胛骨向脊柱中間靠攏注意事項控制速度，不要過快也不要過慢作用拉伸胸部和肩部的緊張肌肉增加胸廓活動能力，提高呼吸深度

動作二

牽拉肱二頭肌

步驟挺胸收腹站立，右手伸直，掌心向外，手指向下，左手握住右手指尖，向內用力兩手交替，各2次，每次維持15秒

動作感覺前臂及肱二頭肌有牽拉感注意事項不要聳肩，注意力度作用緩解因長時間使用手機、電腦造成的手臂酸痛對肱二頭肌進行塑形

動作三

牽拉三角肌

步驟挺胸收腹站立，雙肩下壓，保持軀幹的穩定抬起單側手臂，扣住肘關節，嘗試將手臂向內緩慢發力兩手交替，各2次，每次維持15秒

動作感覺上臂有牽拉感注意事項不要聳肩，注意力度作用緩解頸肩部緊張

動作四

牽拉肱三頭肌

步驟挺胸收腹站立，也可以取坐位完成右側肩、肘關節屈曲，盡力觸摸有肩胛骨盡，上臂儘可能地靠近耳朵左手抓住右側肘部，向下緩慢發力兩手交替，各2次，每次維持15秒

動作感覺

上臂及肩部有牽拉感

注意事項

身體保持中立位，緩慢發力

作用

緩解頸肩部緊張

動作五

牽拉髂腰肌

步驟平臥，屈髖屈膝，雙手環抱一側小腿下方，緩緩將大腿拉向胸口兩腿交替，各2次，每次維持15秒

完成後，繼續抱起兩腿，緩緩將大腿拉向胸口，2次，每次15秒如有膝關節疾病，則將雙手抱與大腿下方

動作感覺大腿後側有牽拉感注意事項腰部及未被牽拉一側的大腿不要離開床面作用放鬆腰部肌肉，增加大腿柔韌性

動作六

膕繩肌牽拉

步驟仰臥位，平躺於床面上，一側下肢屈髖屈膝，一側下肢伸直伸直的下肢腳尖向上勾起，同時抬離床面，雙腿交替，各2次，每次15秒

動作感覺大腿後側有牽拉感注意事項動作要有控制，不要太快，也不要太慢腹部收緊，不要讓腰部離開床面作用放鬆大腿後側，緩解腰背部緊張

動作七

坐位體前屈

步驟下肢伸直，上半身坐於床面，雙上肢置於身後，作為支撐雙側踝關節向上勾起，同時身體向前屈曲

動作感覺背部肌肉，脊柱有牽伸感雙下肢後側肌肉有牽伸感注意事項動作要有控制，不要太快，也不要太慢在做牽伸時要維持15秒作用牽伸下肢後側肌肉增加脊柱延展性

動作八

仰臥脊柱伸展

步驟單側仰臥位，平躺於床面，雙手交叉，掌心向外下肢一側伸直，一側屈髖屈膝放於床面手掌用力向外伸，伸直的一側腳腳趾用力向上勾

雙側雙下肢伸展，貼緊床面手掌用力向外伸，兩側腳趾用力向上勾

動作感覺整個脊柱有牽拉的感覺注意事項動作要有控制，不要太快，也不晚太慢動作維持15秒作用增加脊柱延展性

動作九

小燕飛

步驟俯臥位，俯臥床上，雙手交叉放在背後雙手向後用力，腰背部發力，將上半身抬起

動作感覺感覺到背部發力，同時脊柱有擠壓感注意事項動作要有控制，不要太快，也不要太慢抬起的時候下肢要貼住床面作用增加脊柱延展性增加腰背部肌肉力量

動作十

貓犬式

貓式步驟
以膝蓋和手掌為支撐，跪在床上用眼睛去尋找肚臍，同時將背向上拱起，儘量將背部抬到最高

動作感覺感覺到背部有牽伸注意事項動作要有控制，不要太快，也不要太慢手臂要和身體呈90度，大腿和身體也呈90度，屈膝90度作用牽伸背部肌肉增加胸椎活動度犬式步驟以膝蓋和手掌為支撐，跪在床上仰頭，同時將腰部往下塌，身體自然放鬆

動作感覺脊柱會出現擠壓感注意事項：作用：增加胸椎活動度

動作十一

跪位脊柱延展

步驟跪在床上，將頭和小腿放在床面上作為支撐將一隻手向前伸展，另一隻手向後伸展，兩隻手的手心朝下，左右兩邊交替進行

完成後，雙手向前伸，掌心向下，儘量往前伸

動作感覺胸廓會有牽伸感脊柱會有擠壓的感覺，背部會有牽拉感注意事項動作要有控制，不要太快也不要太慢動作要維持10秒儘量讓臀部往足跟上坐，手往前伸作用增加脊柱延展性牽伸背部肌肉增加胸廓活動度

動作十二

伸展脊柱

步驟將臀部坐在足跟上，呈跪坐姿勢，眼睛看向天花板將雙手合十至於胸前，雙手向外翻轉，掌心向外將自己手臂儘量向前伸，同時向上舉起，儘量向後伸展

動作感覺：自己的手臂，腹部會有牽伸感，自己的脊柱會有擠壓的感覺注意事項臀部不要離開足跟動作要有控制，不要太快，也不要太慢作用增加脊柱的延展性牽伸腹部，手臂前側肌肉溫馨提示：這套居家健身操由湖北省體育科學學會運動醫學專員會青年委員、中南醫院康復科治療師余達蔚編制，並邀請武漢體院祝葉作演示。如果您出現如下癥狀，如心率加快、呼吸困難、胸痛、喘息、眩暈或身體疼痛惡化，請停止鍛鍊，並尋求醫學幫助。

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/4G4aEaL.html

如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。

DMCA：dmca(at)kubonews.com

聯絡我們：contact(at)kubonews.com

Thành phố Hồ Chí Minh Dịch vụ chứng nhận tại Morocco Thành phố Hồ Chí Minh Indonesia/ Dịch vụ chứng nhận tại Indonesia
Đơn vị cung cấp dịch vụ chứng nhận Thành phố Đà Nẵng Dịch vụ chứng nhận tại Croatia Đơn vị cung cấp dịch vụ chứng nhận quốc tế được đề xuất Thành phố Hồ Chí Minh Dịch vụ chứng nhận tại Hungary